La x che ha cambiato il mio cuore

Quando la vita cambia all’improvviso, costringe a guardarsi dentro. A volte succede attraverso una diagnosi, una responsabilità inattesa, una fragilità che entra nella quotidianità e modifica per sempre il modo di immaginare il futuro. In La X che ha cambiato il mio cuore, Francesca Cantova racconta la sua storia di madre, donna e professionista, attraversata dalla diagnosi di sindrome dell’X fragile dei suoi figli, Andrea e Simone. Una notizia arrivata come una tempesta, capace di mettere in discussione sogni, equilibri familiari, rapporto di coppia e identità personale. Questo libro non è un racconto sulla perfezione, né una testimonianza costruita per mostrare forza a ogni costo. È una storia vera di fatica, cura, amore, paura e ricostruzione. Francesca accompagna il lettore dentro la realtà quotidiana di una famiglia che ha dovuto imparare a vivere con tempi diversi, bisogni speciali, difficoltà scolastiche, esclusioni, terapie, domande aperte e piccole conquiste che, per chi le vive da vicino, valgono moltissimo. Al centro del libro c’è anche il tema dell’inclusione, raccontato senza retorica. L’autrice mostra quanto sia facile parlare di accoglienza e quanto sia più difficile praticarla davvero, soprattutto quando i bambini crescono e diventano ragazzi con desideri, sensibilità e bisogni relazionali che il mondo spesso fatica a comprendere. Accanto alla storia personale, il libro apre uno spazio importante sulla cura di sé. Francesca racconta il rischio di perdersi quando si diventa caregiver, quando l’amore per gli altri porta a dimenticare il proprio nome, i propri bisogni e la propria energia. Attraverso la psicoterapia, il lavoro interiore e una nuova consapevolezza, l’autrice mostra che prendersi cura di sé non è un gesto egoista, ma una condizione necessaria per continuare ad amare senza consumarsi. La sua esperienza di biologa nutrizionista arricchisce il racconto con riflessioni su intestino, microbiota, asse intestino-cervello, alimentazione, umore, stress, sonno, movimento e fasi della vita femminile. Il cibo non viene presentato come controllo o regola rigida, ma come linguaggio di cura, prevenzione, autonomia e ascolto del corpo. La X che ha cambiato il mio cuore è un libro per chi vive una fragilità familiare, per chi conosce la fatica silenziosa del prendersi cura, per chi desidera sentirsi meno solo e per chi vuole tornare a guardare sé stesso con più gentilezza. Una testimonianza intensa su come, anche dentro una vita complessa, possano nascere forza, amore e nuove possibilità.



Chi è l’autrice

Francesca Cantova ha conseguito la laurea in Scienze Biologiche con tesi sperimentale presso il JRC di Ispra e un master in Alimentazione e Nutrizione Umana. Ha maturato esperienze nel settore ambientale e farmaceutico in Svizzera. Dopo tredici anni di insegnamento nelle scuole secondarie, da oltre sedici anni esercita come nutrizionista, collaborando con medici e psicologi. Si occupa in particolare di disbiosi intestinale, disturbi del neurosviluppo e disturbi del comportamento alimentare.

Pagine	158
Formato	[EU] Stampa bianco e nero - standard - 152x228 mm - Carta bianca - Copertina lucida
Peso	240 gr.