► IL PRIMO GRANDE MANUALE DI GESTIONE DELLA RABBIA
Quasi duemila anni prima che parlassimo di gestione delle emozioni, Seneca si pose una domanda estremamente concreta: che cosa possiamo fare nel momento in cui la rabbia comincia a prendere il controllo?
► SENECA IN ITALIANO MODERNO, PER ESSERE LETTO E USATO OGGI
La versione Fermento rende più diretti ragionamenti, obiezioni ed esempi, mantenendo struttura e contenuto dell'opera e permettendo ai lettori di oggi di seguire con maggiore immediatezza il percorso costruito nei tre libri.
► ASPETTARE, VERIFICARE, RALLENTARE: UN METODO CONCRETO
Rinvia il giudizio. Non credere immediatamente a un'offesa riferita. Abbassa la voce. Rallenta il passo. Conosci le persone che ti provocano. Chiedi ai tuoi amici di fermarti quando perdi lucidità. A fine giornata ripercorri ciò che hai fatto. Sulla rabbia contiene una quantità sorprendente di indicazioni pratiche.
Seneca considera la rabbia una forma di follia momentanea perché altera il giudizio proprio quando ci sentiamo più certi di avere ragione. Il suo interesse, però, non è soltanto morale. Vuole capire il meccanismo: che cosa accade fra l'offesa e la vendetta? Perché reagiamo prima di avere verificato i fatti? Per quale motivo scambiamo l'aggressività per forza? E che cosa possiamo predisporre quando siamo ancora lucidi per proteggerci da ciò che faremo quando non lo saremo più?
Il trattato passa così dalla filosofia alla pratica quotidiana. Seneca analizza i segnali fisici della collera, il ruolo dell'ambiente e delle persone che frequentiamo, l'utilità del tempo, il controllo della voce e dei gesti, l'esame serale e la necessità di non esercitare potere sugli altri mentre siamo furiosi. Poi allarga il problema: come si calma una persona arrabbiata? Quando è meglio tacere? Quando bisogna aspettare e quando, invece, occorre intervenire con fermezza?
Questa nuova traduzione Fermento in italiano moderno mette in evidenza proprio la costruzione operativa di Sulla rabbia. L'apparato interpretativo permette di collegare teoria stoica, esempi storici ed esercizi concreti senza trasformare Seneca in un autore contemporaneo: la sorprendente modernità del libro emerge direttamente dalle domande che pone e dalle strategie che propone.
I tre motivi per leggerlo oggi con Fermento
► PER CAPIRE COME SI COSTRUISCE UNA REAZIONE PRIMA CHE DIVENTI INCONTROLLABILE - Seneca distingue impulso, giudizio e perdita del controllo e individua il momento nel quale possiamo ancora intervenire.
► PER LEGGERE SENECA SENZA LA DISTANZA DELLA PROSA SCOLASTICA - L'italiano moderno rende più chiara la struttura argomentativa e restituisce immediatezza al testo.
► PER TROVARE STRATEGIE CONCRETE, NON SOLTANTO PRINCIPI FILOSOFICI - Tempo, verifica dei fatti, controllo della voce, scelta dell'ambiente, aiuto degli amici ed esame quotidiano diventano strumenti di allenamento.
In questa edizione Fermento
• Testo integrale di Sulla rabbia in italiano moderno - I tre libri restituiti con una lingua più diretta e leggibile.
• Introduzione e contesto storico-sociale - Seneca, lo stoicismo, Roma imperiale e il rapporto fra autocontrollo e potere.
• Guida ai temi - Impulso, giudizio, vendetta, attesa, autocontrollo, ambiente, potere e gestione della rabbia altrui.
• Apparato interpretativo per studenti e lettori di oggi - Le domande che permettono di comprendere la psicologia morale costruita da Seneca.
• Seneca, il primo mental coach della storia - Un'analisi degli esercizi e delle strategie con cui trasforma la filosofia in pratica quotidiana.
• 26 annotazioni storico-filosofiche - Filosofi, sovrani, personaggi mitologici, concetti stoici ed episodi storici spiegati durante la lettura.
| Pagine | 155 |
| Formato | Bianco e nero - 140x220 mm - Carta crema |
| Peso | 184 gr. |