Il gioco interiore del Biliardo

IL GIOCO INTERIORE DEL BILIARDO

Parte 2 – Seconda edizione

Conoscere la propria mente è il primo passo. Imparare ad allenarla e utilizzarne le risorse è la sfida successiva.

Dopo aver esplorato i fondamenti della preparazione mentale nel primo volume, Il gioco interiore del biliardo – Parte 2 accompagna il lettore in un percorso di approfondimento dei meccanismi psicologici che influenzano l'allenamento, la competizione e la qualità della prestazione.

Nel biliardo, la preparazione tecnica è indispensabile, ma per esprimere al meglio le proprie capacità è altrettanto importante comprendere come funzionano i processi mentali che accompagnano ogni scelta, ogni gesto e ogni momento della partita.

Come si costruisce una mentalità capace di affrontare le difficoltà? Quale ruolo svolgono la resilienza e le abitudini mentali nella crescita di un giocatore? E come possiamo trasformare la preparazione psicologica in un insieme di strumenti concretamente applicabili durante gli allenamenti e le competizioni?

In questo secondo volume, Milena Romano approfondisce alcuni aspetti fondamentali del mental coaching applicato al biliardo:

• Psicologia della competizione: comprendere i meccanismi mentali e comportamentali che influenzano la prestazione agonistica.


• Resilienza mentale: sviluppare la capacità di affrontare difficoltà, imprevisti e momenti complessi senza perdere di vista il proprio percorso di crescita.


• Abitudini mentali efficaci: riconoscere e costruire atteggiamenti e comportamenti che favoriscano una preparazione più consapevole e strutturata.


• Routine pre-gara, pre-partita e pre-tiro: organizzare la preparazione mentale attraverso procedure da integrare nella propria attività sportiva.


• Applicazione pratica del mental coaching: trasformare le conoscenze acquisite in strategie ed esercizi da utilizzare concretamente al tavolo da biliardo.

Il libro propone un approccio che unisce spiegazioni, riflessioni ed esercizi pratici, aiutando il lettore a comprendere sempre meglio il rapporto tra pensiero, comportamento e prestazione.

L'obiettivo non è soltanto acquisire nuove conoscenze, ma imparare a utilizzarle con continuità, sviluppando maggiore consapevolezza dei propri processi mentali e delle risorse a disposizione.

L'autrice, Milena Romano, è Mental Coach, formatrice e giocatrice agonista di biliardo. Laureata in Lingue, con specializzazione in Scienze dell'informazione e comunicazione di massa, ha conseguito un Master universitario in Coaching e prosegue il proprio percorso accademico in Psicologia.

Nel corso della sua attività professionale ha seguito oltre 500 giocatori di diverse categorie e specialità.

Nel 2025 ha inoltre conquistato il titolo di Campionessa Italiana, la medaglia d'argento ai Campionati Europei, diventando Vicecampionessa Europea, e il quinto posto ai Campionati Mondiali.

La sua esperienza unisce quindi preparazione accademica, competenza professionale e conoscenza diretta delle dinamiche agonistiche del biliardo.

Con prefazione a cura di Carlo Cifalà.

Il gioco interiore del biliardo – Parte 2 è dedicato a chi desidera approfondire la propria preparazione mentale, consolidare le competenze acquisite e sviluppare un approccio più maturo, strutturato e consapevole alla competizione.

Perché conoscere la mente è importante. Ma imparare ad allenarla può fare la differenza.

Pagine	88
Formato	[US] Stampa bianco e nero - standard - 6.0x9.0 pollici - Carta bianca - Copertina opaca
Peso	143 gr.