O Livro Completo para a combinação de Alimentos

O Livro Completo para a combinação de Alimentos

  • €12,99
    Prezzo unitario per 
Imposte incluse.


Autore: Herbert M. Shelton
Editore: David De Angelis
Categoria: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
Lingua: 
Isbn: 9791220868136
Pubblicazione: 23/11/2021

Sinossi:
Índice



Prefácio



Introdução



Classificação de alimentos



Digestão de alimentos



Combinações certas e erradas



Digestão normal



Como combinar proteínas ... para o jantar



Como combinar amidos e féculas ... para o almoço



Comer fruta ... para o pequeno-almoço



Uma salada por dia



Plano de dieta de uma semana



Como tratar a indigestão



APÊNDICE



Alimentação de alimentos crus



Proteína (Importante, mas seja cauteloso)



Gula e sobreaquecimento



Coma apenas duas refeições por dia



Regras dietéticas (resumo)



Mastigar alimentos (mastigar, mastigar e mastigar)



Esqueça o sal



Água pura



Não beber durante as refeições



O que esperar de uma dieta melhorada


Pagine 129
Formato BN Carta Bianca 148x210 - Copertina lucida
Peso 178 gr.

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