Golosa-Mente

Golosa-Mente

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Autore: Oreste Bellavita, Bruna Magri, Barbara Nipoti, Alessandro Zanco
Editore: Palestra di coaching Nati per Fiorire
Categoria: AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Generale
Lingua: Italiano
Isbn: 9788835336501
Pubblicazione: 29/11/2019

Sinossi:
Golosa-Mente é un libro di ricette per il BEN-ESSERE scritto da quattro autori, amici e coach. Nasce da un semplice presupposto: un coach lo è sempre, quando è a casa, al lavoro, in palestra e in chiesa, sempre! Non esiste la parte degli autori “non coach” impossibile anche solo pensarla, perché vorrebbe dire snaturare il loro essere e disconoscere quanto sappiano sia la base del loro benessere. Un manuale pratico colmo di spunti veloci da impiegare nella vita di tutti i giorni.

Il libro si struttura in due parti:
nella prima parte - VITA DA COACH - ogni autore si è messo in gioco raccontando o il suo stile di vita o come ha gestito una difficoltà. Si parla di gratitudine, di sorriso, di imprevisto, di cambiamento;
nella seconda parte - RICETTE di BEN-ESSERE - ogni autore sviluppa ricette veloci da applicare nel quotidiano, perché gli imprevisti capitano, ma se sappiamo partire con il piede giusto, se sappiamo gestire le difficoltà, se abbiamo qualche strumento in più nella cassetta degli attrezzi, beh, molto meglio.

Quando nutri il tuo corpo con alimenti di prima qualità, lo aiuti a stare in salute e se nutri il tuo cervello con ingredienti utili (parole, pensieri, azioni, postura) ti regali la possibilità di vivere pienamente. Un mix originale, pratico e alla portata di tutti.


Pagine 106
Formato BN Carta Bianca 148x210 - Copertina lucida
Peso 150 gr.

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