Autore: Giuseppe Tamanti Editore: Publisher s17521 Isbn: 9788826052403 Categoria: CORPO, MENTE E SPIRITO / Generale Lingua: Italiano Pubblicazione: 24/07/2017
«E’ da evitare il dolore futuro». (Patañjali, Yoga-sutra, II. 16).
Un’esortazione, questa, che dovrebbe essere il manifesto programmatico di ogni tipo di Yoga. Essa mette in luce il sano progetto di vita di chi vuole utilizzare l’immensa potenza della sua volontà per trasformare, con un convinto lavoro su se stesso, la sofferenza o la negatività del presente nella serenità o positività del futuro che verrà. Perché il futuro sicuramente verrà.
E ciò sarà possibile se si coltiverà il desiderio di miglioramento, se si alimenterà l’interiore fuoco dell’entusiasmo, se si metterà ordine nei propri pensieri e se si aprirà gli occhi sul vero della realtà. Sono questi i quattro grandi valori della vita, le stelle fisse cui il navigante deve rivolgersi con fiducia per tracciare la rotta che lo porterà nell’atteso porto sicuro.
La Terapia filosofica o, se si vuole, la Cura dell’anima è il vero obiettivo di questi scritti. Che si avvalgono della completa trattazione sia della Psicologia e Cosmologia del Samkhya sia della Filosofia realizzativa dello Yoga classico, il Raja-yoga di Patañjali. Scritti, che non possono fare a meno di ampi richiami alla laica ed etica Filosofia del Buddhismo delle Origini, per la profondità intellettuale che lo contraddistingue e per la secolare e reciproca benefica contaminazione fra queste filosofie.
L’indispensabile Pratica, necessaria a riequilibrare l’insieme mente-corpo-energia, è guidata con riferimento agli schemi di 108 Lezioni, all’interno delle quali si trova la spiegazione di 147 asana, 37 tecniche integrative dello Hatha-yoga, tradizionale e moderno, e di 54 organici spunti di riflessione psicologica e filosofica. Infine, cosa che sarà particolarmente gradita agli Insegnanti di Yoga, è stata inserita una Raccolta figurata delle posizioni, che agevola la programmazione delle sedute.
Questo corposo volume è suddiviso in due Parti: la prima termina con la Meditazione, la regina dello Yoga, e la seconda con il Respiro-Pranayama, il supremo sovrano.
Si vedrà come la via dello Yoga è lastricata dai venticinque princìpi del Samkhya ed è caratterizzata da volontà, concentrazione e azione. Si sperimenterà che «Nutre la mente solo ciò che la rallegra». (Sant’Agostino, Le Confessioni, XIII. 27). Si scoprirà che Yoga è consapevolezza, libertà, serenità e immortalità.
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