Stress Control Program
Editore: MIBES Edizioni
Lingua: Italiano
Isbn: 9791281144040
Pubblicazione: 24/11/2022
Categorie:
Sinossi:
Come possiamo affrontare lo stress prima che le conseguenze siano pericolose? Mettendo in atto strategie orientate a migliorare la salute e praticare un corretto stile di vita.
Stress Control Program fornisce informazioni chiare su cosa sia lo stress, su come riconoscere i segnali pericolosi di stress cronico e come gestirlo attraverso i principi dell’osteopatia, oltre a una serie di consigli pratici da mettere in atto subito, attraverso l’attività fisica, la gestione delle emozioni, l’alimentazione e la respirazione.
In poche parole, ci insegna a praticare la resilienza, a rafforzarci attraverso le difficoltà, a credere che possiamo farcela e imparare ad affrontare gli ostacoli visti come opportunità per migliorare la nostra vita.
Pagine | 110 |
Formato | [EU] Stampa colori - standard - 148x210 mm - Carta bianca - Copertina opaca |
Peso | 215 gr. |