**ZERO SCUSE – Il metodo concreto che ha aiutato più di 8000 persone a smettere di rimandare e iniziare a trasformarsi**
*di Matteo Maenza*
💥 Hai mai desiderato davvero cambiare… ma continui a rimandare?
Sei stanco di sentirti bloccato nel tuo corpo? Di prometterti che “da lunedì si inizia” senza mai iniziare davvero? Ti sei mai sentito frustrato dopo l’ennesimo programma fallito, la dieta saltata, o la palestra abbandonata dopo poche settimane?
Allora questo libro è per te.
**"Zero Scuse"** non è il solito manuale di fitness. È la guida definitiva per chi ha deciso di smettere di raccontarsi scuse e iniziare davvero un percorso di cambiamento **realistico, personalizzato, sostenibile**. Un approccio testato su oltre **8000 persone** che si sono finalmente trasformate: nel corpo, nella mente e nella vita.
✍️ Chi è Matteo Maenza?
Professionista del fitness dal 2004, **Matteo Maenza** è fondatore e gestore di **due realtà di successo**: **Fitcenter 2.0** e **Unique**, palestre all’avanguardia che mettono la persona al centro. Dopo un grave infortunio giovanile, ha trasformato il dolore in motivazione, dedicando la sua vita ad aiutare gli altri a riscoprire il potere del movimento.
Con oltre **20 anni di esperienza**, ha guidato migliaia di persone – principianti, atleti, donne, uomini, giovani e adulti – verso il benessere completo.
Oggi, con questo libro, porta il suo metodo fuori dalla palestra, **nelle mani di chiunque voglia davvero cambiare**.
❌ Il problema: perché non riesci a ottenere risultati?
Il mondo del fitness è pieno di false promesse, soluzioni rapide e schede standardizzate che **non funzionano per tutti**.
Ti sei mai sentito spaesato davanti a una marea di video, programmi o allenatori che ti dicono cosa fare… ma non ti ascoltano davvero?
Hai dolori cronici, poco tempo, zero motivazione o paura di fallire di nuovo?
✅ La verità è che **non esiste un metodo uguale per tutti**.
E il segreto del successo non sta nell’intensità degli esercizi, ma nella **personalizzazione del percorso**.
Proprio per questo, **"Zero Scuse"** è stato pensato per **te**, qualunque sia il tuo punto di partenza.
✅ All'interno di questo libro imparerai...
🔹 **Come smettere di rimandare e iniziare subito**, con obiettivi chiari, realistici e misurabili.
🔹 A **superare i falsi miti** che bloccano la tua crescita: “La palestra è solo per giovani”, “Le donne che fanno pesi si ingrossano”, “Camminare basta per dimagrire”... e molti altri.
🔹 A **dimagrire senza rinunce inutili**, grazie a un approccio sostenibile che include movimento, alimentazione e motivazione.
🔹 A **tonificare il corpo in modo efficace**, con esercizi studiati per le tue esigenze specifiche (uomo o donna, giovane o adulto).
🔹 Come **allenarti anche con dolori cronici o problematiche fisiche**, adattando ogni esercizio in sicurezza.
🔹 A **ritrovare energia e vitalità**, anche se hai poco tempo, zero motivazione o sei partito mille volte senza mai arrivare.
🔹 A **integrare il fitness nella tua vita quotidiana**, anche se hai una famiglia, un lavoro stressante o mille impegni.
🔹 A **mantenere alta la motivazione nel tempo**, grazie a strategie psicologiche ed esperienze reali.
🔹 A **diventare finalmente costante**, creando un nuovo stile di vita e non solo “un altro tentativo”.
🔥 La differenza? Sei tu.
Non sei un numero. Non sei un altro “caso da palestra”.
**Sei una persona, con bisogni, limiti e sogni unici.**
Matteo Maenza lo sa bene, ed è per questo che ha scritto questo libro: per guidarti, motivarti e supportarti **anche quando pensi di non farcela**.
Se vuoi finalmente vedere **risultati concreti**, se vuoi ritrovare **fiducia nel tuo corpo**, se vuoi **vivere senza dolori**, **senza frustrazione**, **senza rimpianti**…
**Allora è il momento di dire: ZERO SCUSE.**
🚀 Inizia oggi. Perché il cambiamento inizia con una scelta. La tua.
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Non aspettare un altro lunedì. **Inizia adesso.**
| Pagine |
148 |
| Formato |
[US] Stampa bianco e nero - standard - 6.0x9.0 pollici - Carta bianca - Copertina opaca |
| Peso |
227 gr. |
