Dipendenza affettiva

"Sei in una relazione che ti fa soffrire, ma non riesci a lasciarla andare? Questo libro è per te."
La dipendenza affettiva è come essere intrappolati nelle sabbie mobili emotive: più ti agiti per uscirne, più sprofondi. Molte persone vivono relazioni che le fanno stare male, eppure continuano a tornarci, spinte da una forza che sembra più forte della loro volontà.
Erio Maffi, psicologo-psicoterapeuta specializzato in dipendenza affettiva, ti accompagna in un viaggio di trasformazione attraverso tre passi fondamentali: Riconoscere i tuoi modelli relazionali attraverso il Love Addiction Inventory (LAI), un questionario scientifico validato; Comprendere le parti di te che alimentano la dipendenza con il modello Internal Family Systems (IFS); Trasformare la tua relazione con te e con gli altri attraverso tecniche concrete e accessibili.
Attraverso le storie di Maria, Elena e Carlo – tre persone con diverse forme di dipendenza affettiva – scoprirai che dietro ogni "non riesco a lasciarlo/a" si nasconde un sistema interno di parti che cercano disperatamente di proteggerti dal dolore, ma finiscono per intrappolarti.
Non si tratta di imparare a stare da soli, ma di imparare a stare bene con sé stessi, per poi scegliere liberamente se e come amare.
Un metodo pratico, in tre passi, per trasformare la dipendenza affettiva in libertà affettiva.

Pagine	295
Formato	[EU] Stampa bianco e nero - standard - 148x210 mm - Carta bianca - Copertina lucida
Peso	384 gr.