Vivere in movimento

L’attività fisica, se guidata in modo corretto e personalizzato, può diventare una vera alleata nella prevenzione, nel recupero e nella gestione degli effetti collaterali legati alla malattia e ai trattamenti.
In questo libro la dott.ssa Daniela Mirandola, chinesiologa specializzata in Attività Motoria Adattata, accompagna il lettore alla scoperta del ruolo fondamentale del movimento nel percorso oncologico.
Con un linguaggio chiaro e accessibile, il testo spiega come l’esercizio fisico possa aiutare a:

• ridurre gli effetti collaterali delle terapie
• migliorare la qualità della vita
• sostenere il corpo durante e dopo le cure
• recuperare forza, mobilità ed energia
• ritrovare fiducia nelle proprie possibilità.

Il libro propone un approccio multidisciplinare e basato su evidenze scientifiche, offrendo indicazioni pratiche per utilizzare l’attività fisica nelle diverse fasi della malattia.
All’interno troverai:

• indicazioni sull’attività fisica durante e dopo le cure oncologiche
• strategie per gestire gli effetti collaterali dei trattamenti
• suggerimenti per affrontare condizioni come linfedema e affaticamento
• consigli pratici per ritrovare, passo dopo passo, il proprio benessere.

Vivere in movimento è una guida pensata per:

• persone che affrontano o hanno affrontato una diagnosi oncologica
• professionisti della salute e del movimento
• operatori dell’attività fisica adattata
• chiunque voglia comprendere il valore del movimento nel percorso di cura.

Un libro che mostra come il movimento possa diventare un gesto di cura verso sé stessi.

Pagine	250
Formato	[EU] Stampa colori - standard - 152x228 mm - Carta bianca - Copertina opaca
Peso	519 gr.