{"product_id":"9791282774086-allena-la-tua-postura-con-il-respiro","title":"Allena la tua Postura con il Respiro","description":"\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eAutore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Vanni+Jeni+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eVanni Jeni\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eEditore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Editore:%20Posturafacile%20Edizioni\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003ePosturafacile Edizioni\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eLingua: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Lingua:%20Italiano\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eItaliano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eIsbn: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e9791282774086\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003ePubblicazione: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e29\/09\/2026\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eCategorie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv id=\"categories\"\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=SALUTE+E+BENESSERE+Malattie+MuscoloScheletriche+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eSALUTE E BENESSERE \/ Malattie \/ Muscolo-Scheletriche\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Esercizio+fisico+e+allenamento+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eEsercizio fisico e allenamento\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=SPORT+E+TEMPO+LIBERO+Ginnastica+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eSPORT E TEMPO LIBERO \/ Ginnastica\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Salute+pubblica+e+della+personaeducazione+sanitaria+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eSalute pubblica e della persona\/educazione sanitaria\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=SALUTE+E+BENESSERE+Esercizio+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eSALUTE E BENESSERE \/ Esercizio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Affrontare+malattie+o+condizioni+croniche+o+a+lungo+termine+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eAffrontare malattie o condizioni croniche o a lungo termine\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSinossi:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHo passato anni a vedere persone allenare la schiena trattenendo il fiato. Poi ho capito che il respiro non accompagna l'esercizio: è l'esercizio.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eAllena la tua Postura con il respiro\u003c\/i\u003e propone \u003cb\u003e40 esercizi illustrati di ginnastica posturale a corpo libero\u003c\/b\u003e, senza attrezzi: da sdraiato, in quadrupedia e in piedi, fino al lavoro sul diaframma, alle grandi catene muscolari e ai Kata, tre sequenze in movimento.\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCapire\u003c\/b\u003e perché il respiro muove la colonna, e che cosa fa davvero il diaframma quando ti muovi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAscoltare\u003c\/b\u003e il tuo corpo con cinque osservazioni da ripetere all'inizio, a metà e alla fine del percorso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAllenare\u003c\/b\u003e il movimento con un programma di otto settimane, indicazioni pratiche e i segnali per cui il primo passo è una visita.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eVanni Jeni presenta il metodo con le parole che usa con i suoi pazienti: una guida per ritrovare un respiro ampio e una colonna che si muove, tratto per tratto.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e«Il moto è causa d'ogni vita.»\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e— Leonardo da Vinci\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVanni Jeni\u003c\/b\u003e è chinesiologo, posturologo e osteopata D.O. Da oltre vent'anni si dedica alla valutazione e alla rieducazione posturale. È fondatore di Posturafacile.it, dove forma professionisti della salute in tutta Italia.\u003cbr\u003eTerzo volume della collana \u003cb\u003e«Guida pratica per tutti»\u003c\/b\u003e di Posturafacile Edizioni.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable width=\"100%\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePagine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e136\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[EU] Stampa bianco e nero - standard - 152x228 mm - Carta bianca - Copertina opaca\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e209 gr.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Posturafacile Edizioni","offers":[{"title":"default","offer_id":59016843985228,"sku":"POS\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_40","offer_id":59016844017996,"sku":"POS\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_45","offer_id":59016844083532,"sku":"POS\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_48","offer_id":59016844116300,"sku":"POS\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":10.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_50","offer_id":59016844149068,"sku":"POS\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"author_6e0781cb-d33e-4130-a3c3-24266ec1807e","offer_id":59016757969228,"sku":"POD\/d9e341dc-8c3b-4150-a1ca-0eaf04a061d3","price":2.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/2646\/3591\/files\/8f3b5c0c93ff23b0d7fca1671150ffeb.jpg?v=1790847718","url":"https:\/\/totembooks.io\/products\/9791282774086-allena-la-tua-postura-con-il-respiro","provider":"StreetLib Totem","version":"1.0","type":"link"}