{"product_id":"9791282209229-smetti-di-fumare-in-modo-semplice","title":"Smetti di Fumare in Modo Semplice","description":"\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eAutore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Gerardo+Petretti+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eGerardo Petretti\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eEditore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Editore:%20Editoria%20Diretta\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eEditoria Diretta\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eLingua: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Lingua:%20Italiano\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eItaliano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eIsbn: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e9791282209229\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003ePubblicazione: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e09\/06\/2026\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eCategorie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv id=\"categories\"\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=AUTOAIUTO+Abuso+di+Sostanze+e+Dipendenze+Tabacco+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eAUTO-AIUTO \/ Abuso di Sostanze e Dipendenze \/ Tabacco\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=SALUTE+E+BENESSERE+Pulizia+e+disintossicazione+del+corpo+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eSALUTE E BENESSERE \/ Pulizia e disintossicazione del corpo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=AUTOAIUTO+Crescita+Personale+Generale+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eAUTO-AIUTO \/ Crescita Personale \/ Generale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSinossi:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSmetti di fumare senza combattere contro te stesso. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eQuante volte ti sei detto che questa sarebbe stata l'ultima sigaretta? \u003cbr\u003eQuante volte hai provato a smettere, resistendo per giorni, settimane o addirittura mesi, per poi ritrovarti con un pacchetto in mano e la sensazione di aver fallito ancora? \u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa verità è che il problema non sei tu.\u003c\/b\u003e Non ti manca la forza di volontà. Non sei debole. E non sei condannato a dipendere dal fumo per il resto della tua vita. \u003cbr\u003eIl vero problema è che nessuno ti ha mai insegnato come liberarti davvero dalla dipendenza. \u003cbr\u003eIn questo libro, Gerardo Petretti racconta senza filtri il suo percorso personale fatto di tentativi falliti, ricadute, illusioni e finalmente di libertà. Non troverai formule magiche, promesse irrealistiche o metodi miracolosi. Troverai invece un percorso semplice, concreto e umano che ti aiuterà a comprendere perché continui a fumare e come spezzare definitivamente quel meccanismo.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePerché smettere di fumare non è una battaglia di resistenza. È un processo di trasformazione.\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eScoprirai perché la forza di volontà da sola non basta\u003c\/b\u003e e cosa serve davvero per liberarti dal fumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eImparerai a riconoscere gli autoinganni della dipendenza\u003c\/b\u003e che ti spingono a ricominciare anche dopo mesi di astinenza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCapirai come funziona il craving\u003c\/b\u003e e come gestire i momenti più difficili senza sentirti sopraffatto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConoscerai i sintomi dell'astinenza\u003c\/b\u003e per affrontarli con serenità e senza paura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTroverai la motivazione che funziona davvero per te\u003c\/b\u003e, trasformandola nel motore del cambiamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cb\u003eNon importa quante volte hai fallito.\u003c\/b\u003e Importa solo una cosa: essere pronto a riprovarci nel modo giusto. \u003cbr\u003eSe sei stanco di sentirti controllato da una sigaretta, se vuoi respirare meglio, vivere meglio e tornare a sentirti davvero libero, questo libro può essere il punto di svolta che stavi cercando. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa tua ultima sigaretta potrebbe essere molto più vicina di quanto immagini.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable width=\"100%\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePagine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e86\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[EU] Stampa bianco e nero - standard - 148x210 mm - Carta bianca - Copertina lucida\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e126 gr.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Editoria Diretta","offers":[{"title":"default","offer_id":57802742923596,"sku":"POS\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_40","offer_id":57802742956364,"sku":"POS\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":7.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_45","offer_id":57802742989132,"sku":"POS\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":7.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_48","offer_id":57802743021900,"sku":"POS\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":6.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_50","offer_id":57802743054668,"sku":"POS\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"author_c746270b-7cc9-4585-bdfd-1e1d3c266c5f","offer_id":57800070922572,"sku":"POD\/d5817263-021a-44ed-bb88-c69d4f9f5f0a","price":2.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/2646\/3591\/files\/fe0924c2899e076741145c28b9a6bc69.jpg?v=1781527817","url":"https:\/\/totembooks.io\/products\/9791282209229-smetti-di-fumare-in-modo-semplice","provider":"StreetLib Totem","version":"1.0","type":"link"}