{"product_id":"9791224703198-77-abitudini-zen-per-una-vita-migliore-tradotto","title":"77 abitudini Zen per una vita migliore (Tradotto)","description":"\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eAutore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=Elyan+Kaito+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eElyan Kaito\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eEditore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Editore:%20Stargatebook\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eStargatebook\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eLingua: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Lingua:%20Italiano\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eItaliano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eIsbn: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e9791224703198\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003ePubblicazione: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e18\/07\/2026\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eCategorie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv id=\"categories\"\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=FILOSOFIA+Zen+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eFILOSOFIA \/ Zen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=CORPO+MENTE+E+SPIRITO+Ispirazione+e+Crescita+Personale+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eCORPO, MENTE E SPIRITO \/ Ispirazione e Crescita Personale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=AUTOAIUTO+Motivazionale+e+Ispirazionale+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eAUTO-AIUTO \/ Motivazionale e Ispirazionale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSinossi:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDa oltre quindici secoli, lo Zen non offre un insieme di credenze da adottare, bensì una serie di pratiche semplici e ripetibili: sedersi in silenzio, respirare, prestare attenzione, svolgere il proprio lavoro con cura. Questo libro ne raccoglie settantasette — tutte tratte dall’autentica tradizione Zen o dagli insegnamenti di maestri riconosciuti quali Dogen, Hakuin, Shunryu Suzuki e Thich Nhat Hanh.\u003cbr\u003eOrganizzate in nove parti tematiche, le pratiche partono dalle basi dello zazen seduto e del respiro per estendersi all’azione quotidiana consapevole, all’arte della semplicità, all’allenamento della mente, al parlare e al silenzio consapevoli, alla vita etica, alle arti meditative zen, alla cura del corpo e, infine, alla riflessione, alla natura e al nostro legame con tutte le cose.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNon servono un monastero, la testa rasata o un biglietto aereo per il Giappone. Basta scegliere una pratica, tornarci ogni giorno e lasciare che agisca su di te — poi aggiungerne un’altra. L’equilibrio, la contentezza e un tipo di successo più tranquillo e duraturo non si ottengono con lo sforzo; si insediano, come il limo nell’acqua ferma, una volta che smetti di agitare.\u003cbr\u003eLeggi lentamente. Inizia da qualsiasi punto. Il sentiero si apre sotto i tuoi piedi nel momento stesso in cui inizi a percorrerlo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable width=\"100%\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePagine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e186\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[EU] Stampa bianco e nero - standard - 148x210 mm - Carta bianca - Copertina lucida\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 gr.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Stargatebook","offers":[{"title":"default","offer_id":58163535315276,"sku":"POS\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_40","offer_id":58163535348044,"sku":"POS\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":8.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_45","offer_id":58163535380812,"sku":"POS\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":7.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_48","offer_id":58163535413580,"sku":"POS\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":7.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_50","offer_id":58163535446348,"sku":"POS\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"author_vision@powervisionsystem.com","offer_id":58162200707404,"sku":"POD\/e95d70de-c67d-4603-8eb0-defa7178ed9b","price":2.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/2646\/3591\/files\/4c997e72b805ba9598bd43ee70a17f37_a5841d67-e9b4-4a45-b671-fa8bb2135425.jpg?v=1784550633","url":"https:\/\/totembooks.io\/products\/9791224703198-77-abitudini-zen-per-una-vita-migliore-tradotto","provider":"StreetLib Totem","version":"1.0","type":"link"}