{"product_id":"9791224700210-77-zen-gewohnheiten-fur-ein-besseres-leben","title":"77 Zen-Gewohnheiten für ein besseres Leben","description":"\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eAutore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=ELYAN+KAITO+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eELYAN KAITO\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eEditore: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Editore:%20David%20De%20Angelis\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eDavid De Angelis\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eLingua: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href='\/search?type=product\u0026amp;q=\"Lingua:%20Tedesco\"+tag%3Aavailable_to_shop'\u003eTedesco\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eIsbn: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e9791224700210\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003ePubblicazione: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e11\/07\/2026\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"details_label\"\u003e\u003cstrong\u003eCategorie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv id=\"categories\"\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/search?type=product\u0026amp;q=AUTOAIUTO+Generale+tag%3Aavailable_to_shop\"\u003eAUTO-AIUTO \/ Generale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSinossi:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSeit über fünfzehn Jahrhunderten bietet Zen keine Glaubenssätze, die man übernehmen muss, sondern eine Handvoll einfacher, wiederholbarer Übungen: still sitzen, atmen, aufmerksam sein, seine Arbeit mit Sorgfalt verrichten. Dieses Buch versammelt siebenundsiebzig davon – jede einzelne stammt aus der authentischen Zen-Tradition oder den Lehren anerkannter Meister wie Dogen, Hakuin, Shunryu Suzuki und Thich Nhat Hanh.\u003cbr\u003eDie Übungen sind in neun thematische Teile gegliedert und reichen von der sitzenden Grundlage des Zazen und des Atems hin zu achtsamem Handeln im Alltag, der Kunst der Einfachheit, der Schulung des Geistes, bewusstem Sprechen und Schweigen, ethischem Leben, den meditativen Zen-Künsten, der Pflege des Körpers und schließlich zur Reflexion, zur Natur und zu unserer Verbindung mit allen Dingen.\u003cbr\u003eSie brauchen weder ein Kloster noch einen kahlrasierten Kopf noch ein Flugticket nach Japan. Sie müssen sich nur eine Übung aussuchen, täglich zu ihr zurückkehren und sie auf sich wirken lassen – dann fügen Sie eine weitere hinzu. Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und eine stillere, nachhaltigere Art von Erfolg lassen sich nicht durch Streben erlangen; sie setzen sich fest, wie Schlamm in stillstehendem Wasser, sobald man aufhört, umzurühren.\u003cbr\u003eLesen Sie langsam. Fangen Sie an einer beliebigen Stelle an. Der Weg öffnet sich unter Ihren Füßen in dem Moment, in dem Sie ihn beschreiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable width=\"100%\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePagine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e186\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[EU] Stampa bianco e nero - standard - 148x210 mm - Carta bianca - Copertina opaca\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 gr.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"David De Angelis","offers":[{"title":"default","offer_id":58090129260876,"sku":"POS\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_40","offer_id":58090129293644,"sku":"POS\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_45","offer_id":58090129326412,"sku":"POS\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":7.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_48","offer_id":58090129359180,"sku":"POS\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":6.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"library_50","offer_id":58090129391948,"sku":"POS\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"author_4d1b6505-8c08-40f0-857d-53e1bb40fd46","offer_id":58081304871244,"sku":"POD\/32a3978b-fe14-441f-ab1c-d5f202d65986","price":2.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/2646\/3591\/files\/b5c7fa7378a90f78638b9bf7f6d5423b.jpg?v=1784106335","url":"https:\/\/totembooks.io\/products\/9791224700210-77-zen-gewohnheiten-fur-ein-besseres-leben","provider":"StreetLib Totem","version":"1.0","type":"link"}