Power-Flex Stretching
Editore: Stargatebook
Lingua: Italiano
Isbn: 9788892599932
Pubblicazione: 20/04/2017
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Sinossi:
La nuova edizione è ampliata ed aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati. Ci sono anche bellissime ed utili nuove tavole anatomiche. Il testo è consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di flessibilità in poco tempo. Essere "sciolti" produce un senso di benessere psico-fisico, previene lesioni dell'apparato muscolo - tendineo - articolare e, soprattutto, per quegli sport in cui sono richiesti movimenti esplosivi e di forza ai gradi estremi di movimento (ginnastica artistica, aerobica competitiva, arti marziali, danza ecc.), costituisce la "conditio sine qua non" per la corretta ed economica esecuzione del gesto atletico.
Pagine | 296 |
Formato | [EU] Stampa bianco e nero - standard - 210x297 mm - Carta crema - Copertina opaca |
Peso | 684 gr. |